洪蘭有44年臨床與豐富的人生經驗，以科學印證闡述幸福的智慧。她說，幸福看似抽象，其實它就在每個人身邊，若要去追求幸福，那就永遠得不到，心態決定人生是否幸福。佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭。她再以大腦的結構說明腦部各區所掌管的功能，任何損害及因飲食及生活習慣等的變動所引起的病變，如果了解了，就能對症下藥，就算無藥可醫，也會知道原因所在。
洪蘭受感冒影響，縮短演講內容，但現場提問很踴躍，且包羅萬象，透過教授精闢的解說，不僅提問人有「對症下藥」的感覺，與會者事後紛紛表示Q&A的環節受益良多。
大眾提出：如何面對及解決壓力？太早接觸平板電腦對孩子的腦力影響為何？如何面對及幫助得憂鬱症的親友？如何處理亞洲家庭不讓老年人做家事，因怕被人說不孝的說法？如何看待夢境？如何對治因忙而沒時間看書的問題？看書建議用紙本書還是電子版？工作責任大需不斷動腦筋，但醫學檢查壓力指數低的原因？為何高度近視，做的夢也是模糊的？家裏小孩要做數學題前都會哭鬧該怎麼解決？
洪蘭以實驗結果表示，孩童在3歲前長期使用平板和手機會更容易得到過動症。憂鬱症要透過認知治療法，陪伴運動、禁止回想以前的事，因昨天的太陽曬不乾今天的衣服，配合用藥，好好睡覺，睡好的人都不會憂鬱。應該讓老年人做事，讓他們有感到需要和賦予意義。鼓勵看紙本書，每天睡前閱讀，閱讀幫助大腦活化。做利益大眾的事就不會有壓力等回答。
與會者孫女士表示，聽過洪教授的講座，覺得受益匪淺，洪蘭結合實驗及多年的經驗，講道理深入淺出，講述幸福人生的竅門。一些金句，比如「每一個人都是過去經驗的總和」，「有意義的生活，一定是有壓力的生活」，餘音繞梁，引人深思。再比如「人生需要小確幸，快樂不要一下子給完」以及「快樂就是，身體健康，記憶不好而已」，這樣俏皮的哲理，在周三的晚上好像一杯熱茶，讓人聽了很是舒心，期望佛光山能常常舉辦這樣的活動。
國際佛光會柏林協會副會長唐雪峰表示，老師深厚的醫學知識及多年的實驗例證，加上具邏輯的神回答，有別於其他專家，讓人聽後更加受益。德文組Lars表示，與會者提出各類問題，看起來與演講主題無關，但包含生活中遇到的許多問題，教授不僅決斷回答所有的問題，還能扣緊主題–「幸福的人生」，感受到佛法真的在生活中。
妙祥法師感謝洪蘭教授歐洲之行嘉惠歐洲各道場的演講，鼓勵大眾，以行利益眾生之事，對治生活、工作，學習壓力，菩薩行者沒壓力，更饒益有情。