【真正的自由】
◎ 佛光星雲（1927~）
人因為有情愛牽絆，所以輪迴生死；人因為有情感，因此稱為「有情眾生」。假如能將感情淡化一點，就可以求得人生的自由自在。
倘若只淪陷在二人的感情世界，天天過著被感情誘惑、束縛的日子，還有什麼獨立的人生可言？
如果能將愛昇華為慈悲，則「慈息瞋恚，悲止害覺」。
《增一阿含經》說：「諸佛世尊，成大慈悲，以大悲為力，弘益眾生。」
慈悲是諸佛菩薩度眾不倦的原動力，人人若能以慈悲相待，則愛如冬陽，可以溶化冰雪寒霜，可以激發人性的真善美，愛實不失為一種鼓勵向上的力量。
因此，學習淨化身心，擴大心胸去關愛更多人事，生活就能過得安樂富有。
──《佛教對「青少年問題」的看法》
【自己的主人】
佛光星雲 (1927- )
在《雜阿含經》卷十七裡記載，有一次佛陀問弟子，凡夫和聖賢，對於苦、樂的感受有何不同？佛陀告訴他們，凡夫身體受苦，憂惱狂亂，連帶內心也跟著痛苦；
賢聖之人身體受苦時，不會憂愁煩惱，所以只有身受，沒有心受。
二者的差別即在於凡夫為五欲所染著，而產生貪瞋癡三毒，聖賢則無。
因此，我們平時要憑著正念、正勤、正道來做人處事；
透過般若觀照，培養自己的耐心、虛心、誠心、赤子心、清淨心、慈悲心、寬恕心、歡喜心、平等心、忍辱心、慚愧心、感恩心……就不會產生各種負面情緒。
唯有把情緒管理好，我們才能找回心靈的主宰，也才能做自己的主人。
──選自《人間佛教論文集》